冷水洗脸真的好吗？生活小知识：网上流传说，2023.5.5元。冬天用冷水洗脸可以延缓衰老，原理是冷水会使毛孔收缩，皮肤变得紧致，真的是这样吗？首先，冷水洗脸确实有一定好处，能增强脸部的抗寒能力，提高面部皮肤的适应力，但靠洗脸来防衰老效果是微乎其微的。而且对于油性和混合性肤质的人来说，温热水更利于脸部深层清洁，因为冷水会使面部的血管收缩，导致毛孔关闭。
1、冷水洗脸的好处热水泡脚有什么好处冷水洗脸的好处有：1、冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎。2、冷水洗脸可以让人头轻目明，让人从疲惫中缓解出来。3、冷水洗脸可以缓释神经衰弱的神经性头疼。4、冷水洗脸可以促进面部血液循环，改善面部组织的营养供应，增强面部血管和皮肤的弹性，可以美容养颜。冷水洗脸的注意事项：洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样温度的水在寒冷的冬季会有一种温热感。
2、热水泡脚可以加速血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加下肢营养供应。3、热水泡脚可以在冬天还预防冻疮。4、热水泡脚可以帮助失眠患者和足部静脉曲张的人减轻一定的症状。热水洗脚的注意事项：洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温，冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。
2、用冷水洗脸的好处?每日晨起和午睡后用冷水洗脸的好处可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。
所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。用冷水洗脸好处很多：1.冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环，2.可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。3.长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防，也有很好的功效。