今天开始进入三伏天，强烈推荐大家每天饮用六款三豆饮。因为三伏天是一年中气温最高、潮湿闷热的时期，身体容易出现不适，如口干舌燥、皮肤瘙痒、上火、长痘等，因此，推荐大家在这个时候给家人饮用六款散痘饮，以缓解身体不适，三豆饮是古代神医鹊流传至今的经典方子，由黑豆、赤小豆、绿豆、甘草组成，具有滋阴养血、清热降火的作用，由于三豆饮应用广泛，人们逐渐改良成适合不同体质的配方，包括补气血的三豆饮、去火的三豆饮、安神的三豆饮、儿童三豆饮、健脾的三豆饮和经典的三豆赤小豆利湿汤。
脸色发黄的人可以饮用。三豆饮本身就有滋阴养血的作用，加入补气血的红枣和红豆效果更佳。第二个是去火三豆饮。湿热体质的人，如脸上容易长痘、小便黄、大便干的人，建议饮用此汤。第三个是安神三豆饮。对于心火旺盛导致的失眠、心烦的人，可以尝试饮用此汤。因为莲子和百合具有滋阴润燥、清心安神的作用。第四个是儿童三豆饮。加入黄豆、黑豆和绿豆，适合大多数宝宝饮用。
1、经常上火长痘痘怎么办解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物刺激某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
2、脸上上火长痘痘怎么去除痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，意见建议：建议平时使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品要把火气降下去不多喝水，多吃清淡、易消化的食物。