防晒分为有效防晒和无效防晒两种：1、无效防晒：阴天没有阳光，出去不会晒到太阳，就不涂防晒霜了。待在室内晒不到太阳，就不涂防晒霜了马上就要到约定时间出门了，才急急忙忙涂上防晒霜防晒霜涂多了会比较油腻，薄薄涂一层就可以了不管在户外多久，只涂一次防晒霜，2、有效防晒：不管晴天还是阴天，出门前都要涂好防晒霜，如果待在室内，也要做好物理防晒措施，比如：在阳光强烈时拉上窗帘，在窗户旁晒太阳时要涂好防晒霜计划外出时，提前15-30分钟涂好防晒霜，等防晒霜成膜后再出门在涂防晒霜时，一定要涂够量，大概一元硬币的大小和厚度出门提前涂好防晒霜，在户外每隔2h补涂一次防晒霜，并且戴上帽子、墨镜，还有防晒神器——薄荷爆珠口罩，做好全面防晒措施。
1、防晒隔离可以只涂一个吗防晒隔离可以只涂一个吗防晒隔离可以只涂一个吗，隔离霜和防晒霜都是我们日常生活中大家经常可以见到的两种产品，对于隔离霜和防晒霜的使用也是有一定的顺序的，以下了解防晒隔离可以只涂一个吗。防晒隔离可以只涂一个吗1防晒隔离不可以只用一个。隔离和防晒是两种不同的护肤品，二者的功效是完全不相同的，所以不可以互相代替，也不可以省略其中一步。
隔离霜就是妆前乳，也并没有所谓的隔离污染、养护皮肤的效果。2、隔离可以不涂，但是防晒一定要涂！具体怎么涂，要根据紫外线指数来定，不是看天气，因为有时候阴天的紫外线指数也挺高的。3、紫外线是一年四季都存在的，如果紫外线指数小于3的话，就没有必要涂防晒。但是如果防晒指数大于3，那就要选一个合适强度的防晒涂上了！防晒隔离可以只涂一个吗防晒隔离要同时使用，不能只涂一个，因为两者的功效并不完全相同，谁都不能替代谁。
2、脸部与颈部可以用两种防晒霜吗可以的。但是最好用同一种防晒霜，因为不同的防晒霜的隔离紫外线效果不一样，防晒效果不一致会导致两部和颈部的肤色不一致。可以用两种防晒霜的；使用防晒霜步骤：1、将脸清洁完后,先轻拍上一层爽肤水或者化妆水,然后出门半小时前(一定要切记)涂上你选择的质地较好的防晒产品，对于脸部用好点的，脸部面积容易晒到的；2、使用量的话要看你个人的肤质了,
这样出门的话可能会有脸上更油油的感觉,中性和干性的话按一般用量就可以可,3、中性的皮肤就和平时涂乳霜一样,大概挤出食指盖那么一块就足够了,这是用量方面,其实更重要的是你的防晒产品的防晒指数了.4、一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。