夏天，防晒是必不可少的步骤。如何有效防晒？1、选择合适的防晒产品：一般，SPF值在1530，PA值在以上的防晒霜即可满足日常需求，如果在户外或海边等强光环境，可以选择SPF值在50以上，PA值在的防晒霜，2、提前涂抹防晒霜：提前2030分钟涂抹在皮肤上，出门前再涂抹一次，以增加防晒效果。3、均匀涂抹防晒霜：防晒霜要涂抹在所有暴露在阳光下的部位。
1、防晒喷雾提前多久使用防晒喷雾和其他防晒产品一样，在出门前20~30分钟使用，也可以用在出汗后补涂防晒。防晒喷雾在一档明星旅游真人秀节目之后大火，使用起来方便，清清凉凉，帮助我们抵抗紫外线的侵袭，可以说是居家旅游必备的产品。防晒喷雾的使用方法也有很多值得注意的点，这样用防晒喷雾能够让防晒的效果发挥到最大。1.防晒喷雾提前使用，最好是在出门前的20~30分钟，防晒喷雾需要有一个缓冲时间，之后才能将防晒的功效充分展现出来。
3.喷洒身体为主，防晒中含有较多的化学防晒剂，容易对肌肤产生刺激，导致过敏等情况的出现。4.喷好之后用手拍匀，喷洒的时候容易集中在一个地方，这样就会有遗漏的地方，长此以往，肌肤表面一块白一块黑，影响美观。5.勤补擦，防晒的功效是有一定时间限度的，流汗之后防晒也会随之脱落，及时补擦防晒喷雾，时刻保护肌肤。
2、防晒霜提前多久涂有效果防晒霜提前5分钟涂有效果。如果大家购买防晒霜等产品时，会发现现在的多数产品的成膜时间超快，基本上五分钟就可以成膜，即便是慢一点的也只要十分钟就够了，所以理论上五分钟就有效，但如果要效果比较稳固可以延长到十分钟。涂防晒霜注意事项1、在很多人的观念中，只有夏季的时候才会用防晒霜，其实这种观点是错误的，相关护肤专家介绍，正确的方法应该是一年四季都要使用防晒霜，据相关研究表明，不管是在什么季节，就算是在阴天，也不可以小觑紫外线的威力，虽然看不出来，而黑色素却可以在体内慢慢累积，慢慢地就会对肌肤带来一定的影响。
3、防晒霜要提前多久涂防晒要提前半个小时涂，提前半个小时，表皮层能够一定程度的吸收防晒霜的防晒成分，防晒霜一旦进入到了表皮层，就不会因为流汗等原因冲洗掉，对于防晒效果有一定的帮助。如果涂抹完防晒产品后立即出门，那将没有任何作用，一般情况下，防晒产品的防晒时间大概可以持续34个小时左右，所以需要一天之内多次涂抹，如果只涂一次是不管用的。因此，可以选择一些比较方便携带的防晒产品，放在包里随时能够使用。