代谢慢，减肥没效果，新陈代谢缓慢的8大表现：1.：一吃就胖，少吃也长胖，不吃也不会瘦2.：肚子赘肉多，有游泳圈，大腿粗壮3.：毛孔粗大，面部容易出油，爱长痘痘4.：经常性感到全身乏力，睡醒感觉累5.：质量特别差，经常做梦，睡觉困难6.：便秘严重，胃肠蠕动减弱，大便黏腻7.：正常的温度下也容易感觉四肢发冷8.：吃过减肥药，节食过并且反弹严。
1、脸上坑坑洼洼的毛孔很大怎么办1、冰毛巾敷脸在早上使用保养品之前，先拿一条事先冰冻过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气全部驱散后，再使用后续的保养品。这样不仅能收紧毛孔，还能起到提拉肌肤的效果。2、饭团搓脸毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。
这是因为沐浴的时候会带走人体肌肤大量的水分，而沐浴前饮水则能帮助肌肤更好地进行排毒；在沐浴之后饮水便能起到排除剩下的毒素的作用。4、苏打水收毛孔苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。
2、男生毛孔大,皮肤粗糙,用什么改善1、蒸脸后温水洗脸用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。2、去角质去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。
3、皮肤粗糙,毛孔变大怎么办?毛孔粗大其实是皮肤水油不平衡导致的，解决了这些问题，你的毛孔才能变小。皮肤粗糙，及毛孔变大，对应着不同的解决方法：对于皮肤粗糙：1，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的，2，给予皮肤足够的营养也非常关键，要让皮肤一直得到足够的水份和营养一旦皮肤缺水造成了水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。