2023-09-25 32 0

教练，我想瘦肚子，可以做仰卧起坐吗？当然不行！仰卧起坐是针对腹部肌肉的训练，并不能直接减掉腹部赘肉。想要快速瘦肚子，试试这套世界公认的HIIT训练吧！每天坚持15分钟，就能让你拥有平