真的假的？还有人不知道为什么要防晒吗？防晒不只是为了避免被晒黑，更是为了延缓皮肤老化。紫外线是皮肤的头号杀手，长期暴晒会加速皮肤老化，轻则晒黑、皮肤松弛有干纹，重则会引发光敏感皮肤疾病，因此千万不能忽视防晒的重要性，那么要如何防晒呢？最简单的方式就是打伞和穿防晒衣，它们都可以有效地阻挡或吸收紫外线，对于需要更多防晒的小伙伴们，可以涂抹防晒霜，戴好防晒口罩和防晒帽，日常生活中也可以选择穿防晒衣和防晒帽，更方便有效。
1、每天都涂防晒霜的好处防晒霜每天都要涂抹，尤其是长时间暴露直射的阳光下时，日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。防晒霜最大的作用就是抵抗紫外线对皮肤的侵害，而紫外线这东西，不单是只在夏天才有，即便是冬天、雨天都有紫外线，紫外线对人体的危害很大，它会加速皮肤的老化，令皮肤产生皱纹晒斑，严重时甚至会引起日照性皮炎、皮肤癌的出现，因此天天涂防晒霜是能保护皮肤的。
2、长期涂防晒霜的好处防晒霜能有效防止暴露在紫外线下，因此有效预防黑色素可以防止晒黑鲜红阳光，防止皮肤老化。建议每天使用防晒霜。不管有没有太阳，都可能有紫外线。要根据皮肤选择适合自己的防晒霜。防晒霜一般要涂20分钟才能有效。可以发挥保护皮肤免受紫外线伤害、刺激皮肤黏膜等优点，防晒霜对长期在紫外线强的环境下工作和生活的人起到皮肤保护作用。
3、防晒霜的好处和坏处防晒霜的好处是可以防止晒黑，坏处是化学成分比较多。1、好处众所周知，防晒霜是最经典的防晒产品，它里面包含有防晒剂的成分，能够保护皮肤不被紫外线伤害，预防皮肤晒黑晒伤，而紫外线本来就是一年365天都有的，因此天天涂防晒霜做好防晒，是没有问题的。2、坏处防晒霜的本质还是化妆品，只要是化妆品，就含有化学成分，频繁使用或过量使用，就有可能对肌肤产生刺激。
防晒霜的基本信息防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。