本文将为您详细介绍为什么要多吃维生素抗氧化的食物。如果您在广州番禺长了斑，不要心急，本文将为您介绍如何正确应对，首先，不要追求速效，美白和祛斑都需要时间，其次，本文将告诉您哪些食物适合长斑的人食用，哪些食物不适合，不适合食用的食物包括芹菜、香菜和白萝卜等。这些食物具有感光性，因此建议您多食用富含维生素C和E的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子和葡萄等。
1、激光祛斑后不能吃什么问题一：做了激光祛斑后，不能吃什么？你好，激光祛斑后，首先注意尽量避免日晒，不要吃光敏性食物，以减少身体对紫外线的吸收。其次注意补水，可用些补水面膜，少看电视电脑，保证充足睡眠。问题二：激光祛斑后可以吃什么肉辛辣***，酱油，可乐，鸡蛋海鲜鱼之类的都不能吃，猪肉少吃，做斑脸不能沾水，注意防晒，多吃清淡的问题三：激光祛斑后吃什么最好实在激光祛斑后只要记住幸免***性的食品:***性食品易使皮肤老化。
可以多吃一些下面介绍到的东西。(1)维生素C可以使皮肤颜色变淡，其作用机制主要是制止多巴醌进一步氧化而还原为多巴，使玄色素合成受到阻碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量，使玄色素合成能力降低，玄色素合成减少，皮肤表现为白色，故在饮食中多补充维生素C含量，则可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，格外是西红柿和草莓含维生素C最多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。
2、祛斑后绝不能吃的水果有哪些祛斑后绝不能吃的水果有哪些祛斑后绝不能吃的水果有哪些，生活中其实大部分的人都会在意自己的外在形象，尤其是关于美容美发等护肤问题上，也是大家平时关注比较多的内容，以下祛斑后绝不能吃的水果有哪些。祛斑后绝不能吃的水果有哪些1黄褐斑也就是蝴蝶斑，是一种困惑许多女士的皮肤疾病，脸部假如长了很的黑斑，对表面的影响是十分大的，因此很的女士都不可以承受，要清除脸上斑点，除开医疗美容方式，饮食搭配也是有一定功效的，宜多吃有维他命的食材对清除黑斑有挺大协助，下边强烈推荐几类新鲜水果供女性朋友挑选。
3、祛斑后绝不能吃的蔬菜祛斑后绝不能吃的蔬菜祛斑后绝不能吃的蔬菜，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，以下分享祛斑后绝不能吃的蔬菜。祛斑后绝不能吃的蔬菜1激光祛斑后不能吃感光性的蔬菜，以免造成黑色素残留。感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡萝卜、土豆、香菜、紫菜等，这些蔬菜具有一定的感光性，对阳光吸收能力比较强如果在激光祛斑之后过量摄入之后，就有可能会导致皮肤的黑色素残留，不利于治疗效果，也会影响面部的美观程度。
祛斑后绝不能吃的蔬菜祛斑后绝不能吃的蔬菜通常有土豆、木瓜，也不能吃胡萝卜和菠菜，会出现黑色素沉淀的情况。皮肤上出现斑点可能是遗传的原因引起的也可能是长期受到紫外线照射的原因，会影响到局部美观，可以做阵激光治疗，在治疗后皮肤的受损症状需要一段时间恢复，在恢复期间需要注意饮食，以免出现不良反应。