吃辣椒等于长痘吗？基本上不管什么皮肤病，医生都会提醒忌辛辣的食物，导致我们传统观念里吃辣椒容易长痘。维生素c风味物质辣椒素，首先来看一下辣椒的成分，主要分为维生素c，这个不用多说了，风味物质(数种芳香化合物)，辣椒素(味觉上的辣其实是痛觉)，这是由辣椒素引起的，为什么一吃辣椒就爆痘？1、皮肤本身就有炎症，而辣椒含有的辣椒素具有加快血液循环，提高代谢的作用。
1、为什么吃辣椒容易长痘痘?很高兴为您解答问题食物的性质有寒、热、温、凉之分，性味有辛、甘、酸、苦、咸之别，五味入口各有所归，由于不同的食物，性味不同，归于不同的脏腑，故其作用有别。在中医认为，辣椒性味辛，大热。而在地域上，每个地区由于长年形成的体质特征，对于辣椒的摄取量的点是不同的。超过自己的摄入量就容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效，但是过量摄入辣椒，则会引起内分泌失调。
刺激了油脂分泌，对于油性皮肤的人来说，本身长痘痘的概率更高，因为油性皮肤一般分泌的油脂比较多，吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。所以要想吃辣后不长痘或者是少长痘，必须做好平时的清洁工作，要学会适当的保养皮肤。当然，也不能因为怕长痘而过度的清洁面部，这样更加容易导致皮肤油脂分泌过多，适当地清洁就好。
2、吃辣椒会长痘吗?脸上的痘痘，其实就是皮下的脂肪分泌过多和角质层的细胞角化发生异常，堵塞的情况产生了痘痘。跟吃辣没有直接关系。吃辣可能会导致长痘痘的。因为辣味通过食用以后可能会刺激局部的皮肤血管扩张，也有可能吃了辣味的食品会导致人体的雄性激素分泌旺盛，这样都可能会导致面部出现痤疮反应。辣椒里其实没有直接致痘的成分，吃辣长痘主要是因为吃辣时体温升高，影响皮脂腺变得活跃分泌更多油脂，同时吃辣的时候我们会吃进很多高蛋白的食物和高糖分的饮料，都会导致长痘。
3、为什么吃辣椒会长痘痘因为辣椒会加快血液循环和新陈代谢，而你的皮脂腺、汗腺原本就不通畅，只是新陈代谢慢，所以不显示症状。现在一吃辣，加快代谢，又来不及排出，就鼓成痘痘了，其实很多人吃辣都不长痘痘的，因为一直吃辣，毛孔就冲开了。当然同时也尽量少用化妆品啦，脸上的痘痘，其实就是皮下的脂肪分泌过多和角质层的细胞角化发生异常，堵塞的情况产生了痘痘。