面膜的种类有很多，那应该怎么样敷面膜呢？很简单，我来说你来记，记不住的，就点赞收藏！根据肌肤的生理周期选择面膜。月经前一周，皮肤容易长痘痘，可以使用深层清洁类产品，如清洁泥膜，预防改善痘痘，月经期间，皮肤容易干燥暗沉缺水，可以敷补水面膜，月经后第一周，皮肤更容易吸收营养，适合使用美白淡斑类功效型面膜。
1、月经期可以敷面膜吗月经期可以敷面膜吗月经期可以敷面膜吗，痛经本来就是很折磨人的，正常的月经周期一般在三到七天之内，月经期间要注意私处卫生，不必为卫生巾感到羞耻，看完月经期可以敷面膜吗，你们学会照顾自己吧。月经期可以敷面膜吗1月经期间可以敷面膜吗月经期间，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，深度保湿面膜为你脸上补充需要的水分，另外血液循环不好，黑眼圈就容易产生了，这时，眼膜就要出来帮忙了，就算生理期，脸上的气色也要保持美美的。
水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养时期。此时建议使用深层修复类的面膜。怎样按照分泌周期护肤排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。
2、月经期间可以敷面膜吗敷面膜应该很多女性都比较注重的保养皮肤的方式，特别是在月经期间，肌肤都会有点黯淡无光、长痘痘和憔悴，那么就更需要保养了。敷个面膜即使效果没那么快有，但是也有心理安慰觉得自己应该没那么差，那么，月经期间可以敷面膜吗?月经期间可以敷面膜吗月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,
加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。月经敷面膜的时候要注意以下几点：1.做好清洁工作清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利，2.用前温热如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。